En roligere hverdag – én lille ting ad gangen
Søndagslisten Plus giver dig konkrete tips, enkle øvelser og en ugentlig lydguide, der hjælper dig med at sætte tempoet ned i den hverdag, du allerede har. Ingen store omvæltninger. Bare lidt mere ro, hver uge. For 30 kroner om måneden.
Hver uge
Én konkret ting, du kan gøre for at leve lidt langsommere.
Du ved godt, at du trænger til mere ro. Det svære er hvordan.
Du har læst om slow living. Du har nikket genkendende til tanken om at skrue ned for tempoet, lægge telefonen fra dig og gøre lidt mindre – men bedre. Det giver god mening, mens du læser det.
Og så er der morgenen, der skal nås. Indbakken. Madpakkerne. Kalenderen, der ligesom fylder sig selv op.
Det er ikke viljen, du mangler. Det er det næste lille skridt: Hvad gør jeg helt konkret – i dag, i denne uge, i mit eget liv?
Det er dét, Søndagslisten Plus hjælper dig med.
Ikke flere gode råd. Små ting, du rent faktisk kan gøre.
Søndagslisten giver dig en tanke hver søndag. Søndagslisten Plus giver dig hjælpen til at leve efter den – i en helt almindelig hverdag med arbejde, familie og alt det, der skal nås.
Det er ikke et nyt system, du skal følge, og ikke en udfordring, du kan falde af. Det er ét roligt sted med konkret hjælp, du kan tage i brug i dit eget tempo.
Du er i godt selskab
Hver søndag i mere end ti år har jeg sendt Søndagslisten ud til over 5.000 læsere. Mange af dem har fulgt med, siden jeg begyndte.
+135.000
læsninger af den gratis Søndagsliste
10+
udgivne fagbøger
Hele DK
kurser i alle landsdele
"Søndagslisten Plus er et must for alle, der ønsker inspiration til det langsomme og enkle liv. En vidunderlig blanding af artikler og videoer med konkrete bud på, hvad vi kan gøre anderledes for at leve lidt langsommere og lidt mere nærværende. Et fællesskab, hvor alt om det enkle liv er samlet – og klar til at blive levet."
Konkret hjælp til en roligere hverdag – hver uge
Ugens ro – én konkret ting om ugen
Hver uge får du en lydfil, som jeg selv har indtalt til dig. Den følger årstiden og giver dig fire ting: et forslag til ugen, et citat at tage med dig, én konkret handling, du kan gøre i din hverdag, og et spørgsmål at tænke over. Lyt på gåturen, i bilen eller over morgenkaffen.
Små vaner, der gør dagen roligere
Enkle øvelser til at tømme hovedet, skabe lidt struktur i ugen og finde pauserne i en travl dag – før ugen når at løbe fra dig.
Mindre af det, der stresser. Mere af det, der betyder noget
Hjælp til at vælge de ritualer og opgaver, der giver dit liv værdi – og til at give slip på resten, uden dårlig samvittighed.
Hele biblioteket om det langsomme liv
E-bøger, videoer, podcasts og praktiske guides om slow living, stoisk ro, ikigai og det enkle liv. Slå op i det, når du står med noget helt konkret – en travl periode, en overfyldt kalender, svært ved at koble fra. Alt samlet ét sted, på telefon, tablet eller computer.
Søndagslisten Plus er til dig, der …
- gerne vil leve langsommere, men ikke kan eller vil vende hele livet på hovedet
- savner konkrete forslag frem for endnu en inspirerende artikel
- har mere lyst til små, faste vaner end store forsætter
- holder af Søndagslisten og gerne vil have mere af det – i praksis
30 kr / måned
En krone om dagen – for en hverdag med lidt mere ro i.
Du får min lydbog 7 kernetekster fra Søndagslisten
Som velkomstgave har jeg indtalt lydbogen 7 kernetekster fra Søndagslisten i professionel studiekvalitet. Her har jeg udvalgt, redigeret og indlæst 7 essays fra Søndagslisten, der særligt fokuserer på det enkle, det langsomme og det meningsfulde liv.
Lydbogen tager præcis en time at lytte til, og den kan ikke høres andre steder.
Præcis 1 time · Optaget i studiekvalitet · Kun hos mig
Jeg hedder Ole
I 2014 sagde jeg mit fuldtidsjob op for at leve roligere – og for at skrive om det. Siden er det blevet til mere end ti fagbøger, foredrag og kurser i alle danske landsdele og en søndagsartikel, der lander hos over 5.000 læsere hver uge.
Søndagslisten Plus er til dig, der vil have mere af det. Ikke mere støj. Mere dybde.
Det, andre plejer at spørge om
Hvornår kan jeg begynde?+
Hvorfor er det så billigt?+
Hvor længe har jeg adgang?+
Stiger prisen?+
Hvad, hvis jeg fortryder?+
Prøv en roligere hverdag – i en måned
Du behøver ikke lave hele dit liv om. Prøv Søndagslisten Plus i en måned, gør de små ting, når det passer dig, og mærk efter, om hverdagen bliver en smule roligere. Bliv kun, hvis den gør.
30 kr / md · 30 dages garanti · 3 klik, hvis du vil ud igen